الــســيــف
03-12-2005, 10:48 AM
الخل لاذابة الدهون وفوائد اخرى
عرف الخل قديما كمادة شافية لكثير من الامراض مثل ارتفاع الكوليسترول والصداع المزمن والام الاسنان وغيرها كما يقضى على كثير من الميكروبات ويخلص الجسم من الدهون الضارة0
ويوضح الدكتور حمدى سامى ناصر استشارى التغذية ان خل التفاح يقلل من نسبة الدهون بالجسم ويساعده على التعامل مع الدهون بصورة اكثر كفاءة لكونه يحول الدهون المعقدة الى دهون بسيطة يسهل تفكيكها وهضمها وهو أيضا يزيل الخمول0
لكنه يحذر من الافراط فى تناول خل التفاح لانه يمكن ان يؤدى لكثير من المشكلات الصحية مثل التهابات المعدة والكبد وتغيير حموضة الدم0
وينصح باضافة كمية قليلة من خل الطعام على طبق السلطة الخضراء لتقليل الدهون فى الجسم بدون اضرار صحية كما ينصح دائما بأخذ الخل بكميات صغيرة ضمن الوجبات الغذائية وليس على معدة خاوية0
ولفت النظر الى استخدام خل التفاخ لخفض الوزن باذابة ملعقة متوسطة منه فى كوب ماء دافىء ويشرب المحلول بعد الوجبة مع تناول ثمرة جريب فروت للمساعدة على اذابة الدهون ولالام الحلق يستعمل خل التفاح لعمل غرغرة بنسبة ملعقة صغيرة من الخل فى كوب ماء كل ساعة وبعد التحسن كل ساعتين0
واضاف/ ولعلاج دوالى الساقين يضاف قليل من خل التفاح فى اليد لتدلك به الاوردة المتمددة فى الساقين مرة صباحا واخرى فى المساء مع شرب ملعقتين صغيرتين من الخل فى كوب من الماء مرة صباحا واخرى مساء وبعد شهر يبدأ التحسن0
واشار الدكتور ناصر الى انه لعلاج السعال يجهز مزيج مكون من خل التفاح والعسل والجلسرين فاذا كان السعال شديدا يؤخذ كل ساعتين ويعطى الاطفال ربع ملعقة صغيرة كل ثلاث ساعات.
مع تمنياتي لكم بالفائده..
م
ن
ق
و
ل
عرف الخل قديما كمادة شافية لكثير من الامراض مثل ارتفاع الكوليسترول والصداع المزمن والام الاسنان وغيرها كما يقضى على كثير من الميكروبات ويخلص الجسم من الدهون الضارة0
ويوضح الدكتور حمدى سامى ناصر استشارى التغذية ان خل التفاح يقلل من نسبة الدهون بالجسم ويساعده على التعامل مع الدهون بصورة اكثر كفاءة لكونه يحول الدهون المعقدة الى دهون بسيطة يسهل تفكيكها وهضمها وهو أيضا يزيل الخمول0
لكنه يحذر من الافراط فى تناول خل التفاح لانه يمكن ان يؤدى لكثير من المشكلات الصحية مثل التهابات المعدة والكبد وتغيير حموضة الدم0
وينصح باضافة كمية قليلة من خل الطعام على طبق السلطة الخضراء لتقليل الدهون فى الجسم بدون اضرار صحية كما ينصح دائما بأخذ الخل بكميات صغيرة ضمن الوجبات الغذائية وليس على معدة خاوية0
ولفت النظر الى استخدام خل التفاخ لخفض الوزن باذابة ملعقة متوسطة منه فى كوب ماء دافىء ويشرب المحلول بعد الوجبة مع تناول ثمرة جريب فروت للمساعدة على اذابة الدهون ولالام الحلق يستعمل خل التفاح لعمل غرغرة بنسبة ملعقة صغيرة من الخل فى كوب ماء كل ساعة وبعد التحسن كل ساعتين0
واضاف/ ولعلاج دوالى الساقين يضاف قليل من خل التفاح فى اليد لتدلك به الاوردة المتمددة فى الساقين مرة صباحا واخرى فى المساء مع شرب ملعقتين صغيرتين من الخل فى كوب من الماء مرة صباحا واخرى مساء وبعد شهر يبدأ التحسن0
واشار الدكتور ناصر الى انه لعلاج السعال يجهز مزيج مكون من خل التفاح والعسل والجلسرين فاذا كان السعال شديدا يؤخذ كل ساعتين ويعطى الاطفال ربع ملعقة صغيرة كل ثلاث ساعات.
مع تمنياتي لكم بالفائده..
م
ن
ق
و
ل